Sportliche
Aktivitäten
Bleiben Sie in Bewegung
Bleiben Sie in Bewegung, auch während Ihres Aufenthalts in De Blanke Top. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, unter professioneller Anleitung an sportlichen Aktivitäten teilzunehmen.
08:30 – 09:30
Bootcamp @ the beach
10:00 – 12:30
Mountainbike experience
08:00 – 09:00
Personal training
09:00 – 10:00
Pilates
10:00 – 11:00
Yoga @ the beach
10:15 – 11:15
Bootcamp @ the beach
11:30 – 12:30
Wandel fun experience
08:00 – 09:30
Personal training
10:00 – 12:30
Mountainbike experience
Aktivitäten
YOGA
Wir praktizieren den traditionellen Hatha-Yoga, der auf der Einheit von Körper und Bewusstsein basiert und bei dem der Atem die Verbindung bildet. In der Yoga-Stunde gibt es eine ausgewogene Aufteilung zwischen stehenden, sitzenden und liegenden Haltungen. Wir suchen immer nach dem richtigen Gleichgewicht zwischen Entspannung und Kraft. Die Übungen variieren von leicht bis anspruchsvoll und gehen immer auf die persönlichen Bedürfnisse jedes Einzelnen ein, mit Schwerpunkt auf Entspannungsübungen, Konzentration und Meditation.
MOUNTAINBIKE EXPERIENCE
Entdecken Sie die schöne Küste Zeelands mit dem Mountainbike. Ein Trainer nimmt Sie mit auf eine 2-stündige Tour über die robusten Radwege in den Dünen und im Naturschutzgebiet Het Zwin. Sie sind für Anfänger und erfahrene Sportler geeignet und können in Ihrem eigenen Tempo teilnehmen.
WANDEL FUN EXPERIENCE
Ein geführter Spaziergang entlang des Strandes und durch die Dünen.
BOOTCAMP @ THE BEACH
Gehen Sie bei einem Bootcamp am Strand in der Nähe des Hotels an Ihre Grenzen. Eine abenteuerliche Art, die Ausdauer und Muskelkraft zu trainieren.
Entdecken Sie die schöne Küste Zeelands mit dem Mountainbike. Ein Trainer nimmt Sie mit auf eine 2-stündige Tour über die robusten Radwege in den Dünen und im Naturschutzgebiet Het Zwin. Sie sind für Anfänger und erfahrene Sportler geeignet und können in Ihrem eigenen Tempo teilnehmen.
YOGA
Wir praktizieren den traditionellen Hatha-Yoga, der auf der Einheit von Körper und Bewusstsein basiert und bei dem der Atem die Verbindung bildet. In der Yoga-Stunde gibt es eine ausgewogene Aufteilung zwischen stehenden, sitzenden und liegenden Haltungen. Wir suchen immer nach dem richtigen Gleichgewicht zwischen Entspannung und Kraft. Die Übungen variieren von leicht bis anspruchsvoll und gehen immer auf die persönlichen Bedürfnisse jedes Einzelnen ein, mit Schwerpunkt auf Entspannungsübungen, Konzentration und Meditation.
Ein geführter Spaziergang entlang des Strandes und durch die Dünen.
Gehen Sie bei einem Bootcamp am Strand in der Nähe des Hotels an Ihre Grenzen. Eine abenteuerliche Art, die Ausdauer und Muskelkraft zu trainieren.
Training für einen ausgeglichenen und elastischen Körper und Stärkung der Muskelgruppen. Pilates ist eine Methode, bei der Körper und Geist eine wichtige Rolle spielen, wobei der Schwerpunkt auf Körperhaltung, Stabilität, Koordination und Atmung liegt.
Bleiben Sie in Form und arbeiten Sie nach einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm mit unserem Personal Trainer. Wählen Sie zwischen Trainings von 40 oder 60 Minuten.
Organisation in Zusammenarbeit mit
NL
EN
